Asanas baston

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Es esencial que a la hora de adquirir un asanas baston tengamos en cuenta aspectos como la altura de la persona, su peso y características personales. 

Para calmar las piernas y la fatiga, puedes poner en práctica el patrón de movimiento con las piernas paralelas. 

También llamados bastones para pasear, se utilizan en ocasiones para sostener el equilibrio al caminar en superficies inclinadas. 

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En el caso de las muletas, deben posicionarse a una altura de entre 3-5 cm por debajo de las axilas. Es principal que la medida del bastón sea conveniente para la persona que lo emplea. Debe quedar a la altura de la muñeca y que al sujetarlo el codo haga un ángulo de entre quince y 20 grados. De forma aproximada la parte superior del bastón debe quedar a la mitad de la altura del usuario llevando calzado.

¿Cuál es el bastón más eficaz para los inconvenientes de estabilidad o bien de la estabilidad? A diferencia de un bastón de paseo diario, un bastón cuatriple ofrece un apoyo adicional al usuario, permitiéndole poner un peso extra en su bastón y disfrazando un radio más extenso. Los bastones cuádruples suprimen ciertos inconvenientes que se dan con un bastón tradicional, como resbalar y caer en superficies seguras. Un beneficio de un bastón cuatriple es que da una buena estabilidad.