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Es importante tener en cuenta el empleo que haremos del baston de navidad echo con plastilina puesto que no es exactamente lo mismo caminar por una superficie lisa que hacerlo por zonas irregulares o escurridizas.
Un dispositivo para caminar —un andador, dos muletas o bien un bastón— ayuda a compensar una reducción de fuerza, amplitud de movimiento, estabilidad de las articulaciones, coordinación o bien resistencia.
Si necesitas saber más sobre de qué manera caminar y regular las muletas tenemos toda la información para ti.
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El uso de bastones distribuye la carga entre el tren superior y el inferior. Los estudios señalan que se libera entre un 15 y un veinte por ciento del esmero del tren inferior del cuerpo, repartiéndolo con el superior. Los bastones, hasta entonces más restringidos al esquí, entraban de lleno y por la puerta grande en el planeta del montañismo. Antiguamente su empleo estaba muy restringido porque los bastones existentes, pesados y de un tramo, de esquí, eran muy incómodos de portear. Los grandes avances en diseño y materiales, que los han convertido en un elemento muy ligero y plegable, que podemos llevar siempre y en toda circunstancia encima sin penalización.
En general, debes avanzar el bastón cuatriple junto con tu pierna trasera. En el momento en que el bastón y el pie están en el suelo, el otro pie podría ser superior adelante. Los bastones cuádruples o bien los bastones de base ancha se concentran en la ayuda al equilibrio con consolación, de la misma manera que un bastón de compensación, sin embargo los bastones cuádruples dan una ayuda auxiliar a la estabilidad. La base de un bastón cuádruple tiene 4 puntos que acoplan el suelo. Esto asimismo permite soltar el bastón cuádruple y se sostendrá de pie solo.