Como utilizar bastones de senderismo

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Es esencial que a la hora de adquirir un como utilizar bastones de senderismo tengamos en cuenta aspectos como la altura de la persona, su peso y características personales. 

Vas a aprender un montón de cosas que te van a ser de mucha ayuda en el momento de decidirte por uno u otro género de bastón. 

Puede ser una buena opción si usted solo necesita un tanto de ayuda con el equilibrio y la estabilidad o bien si su pierna sólo está un poco débil o adolorida. 

Mejor como utilizar bastones de senderismo

Para ello tenemos la posibilidad de comprar un pedazo del que tallaremos el bastón o bien recogerlo del campo de alguna rama caída. Recuerda que no puedes ir arrancando ramas ni talando árboles que no sean de tu propiedad, con lo que si no compras la madera, ten cuidado de dónde la logras. Es importante cambiar la contera antideslizante de su bastón para más seguridad. Por contra, para descender las escaleras, es suficiente con posicionar su bastón y la pierna enclenque en el primer peldaño y luego mover la pierna sana hacia exactamente el mismo peldaño.

Si podría tener una pierna más débil o bien está experimentando dolor en una pierna, puede utilizar un bastón para redistribuir el peso y poner mucho menos esfuerzo en la pierna afectada. Los bastones además mejoran la estabilidad al ampliar la base de apoyo; tenga presente cómo un trípode ayuda a una cámara. Conque cuando tengas problemas para sostener la estabilidad, busca bastones trípode o bien bastones cuádruples. Tienen bases más anchas que los bastones usuales para otorgar una mayor estabilidad.