Cuál debe ser la altura de un baston

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Es esencial tener en consideración el empleo que vamos a hacer del cuál debe ser la altura de un baston ya que no es lo mismo caminar por una superficie lisa que hacerlo por zonas irregulares o escurridizas. 

Los bastones están indicados para ser empleados por personas que tienen déficits funcionales en una o ambas extremidades inferiores probados por nosologías como la artritis y la artrosis o bien enfermedades neurológicas. 

Cuando se anda, los músculos de la espalda participan primordialmente en el mantenimiento del equilibrio. 

Cuál debe ser la altura de un baston de moda

Llevan equipo de apoyo, que les da los bastones en las zonas que los precisan, y se los guardan en las que no. Si careces de equipo de apoyo en tus salidas al monte, este género de bastones no son los más indicados. Algunas marcas han lanzado bastones ultraligeros de 1 solo tramo para carreras por montaña y quienes miran el peso al límite. Hay unos bastones bien interesantes, que unen los tramos por medio de una pequeña bisagra, que más tarde se cubre con un protector. Son algo más pesados que los modelos plegables, pero tienen la ventaja de que el protector aporta una enorme rigidez al sistema, prácticamente related a la de un bastón de 1 tramo.

Para sentarse sobre una silla utilizando un bastón cuádruple, proceda a llevar el bastón en una mano y coloque su otra mano en el apoyabrazos. Pídale a alguien que lo supervise y que probablemente lo ayude a apoyarse o estabilizarse cuando se sienta cómodo al caminar con su bastón. Da por hecho que te sientes absolutamente seguro antes de aventurarte a salir solo. Los bastones son beneficiosos para las personas que tienen anomalías en el camino, riesgo de caídas, problemas de equilibrio, dolor o bien puntos débiles, singularmente en las caderas, rodillas o pies.