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Se debe estimar la posibilidad de usar bastones cuando una persona es inútil de sostener el equilibrio, como cuando trata de sujetarse a objetos y también, aun, para efectuar ciertas actividades y perder la independencia. 

El advenimiento del automóvil y el transporte público moderno hizo que el bastón fuera cada vez menos útil, necesario solo para aquellos cuya edad o discapacidad les demandaba utilizarlo. 

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Para ello tenemos la posibilidad de comprar un trozo del que tallaremos el bastón o recogerlo del campo de alguna rama caída. Recuerda que no puedes ir arrancando ramas ni talando árboles que no sean de tu propiedad, con lo que si no compras la madera, ten cuidado de dónde la logras. Es esencial cambiar la contera antideslizante de su bastón para más seguridad. Por el contrario, para descender las escaleras, basta con posicionar su bastón y la pierna débil en el primer escalón y después desplazar la pierna sana cara exactamente el mismo peldaño.

A pesar de su bajo contenido calórico, un examen realizado en la escuela a estudiantes universitarios sin problemas de peso, relacionó los rangos de eritritol en la sangre con el aumento de la masa grasa y el peso conseguido. En consecuencia, no parece tener los peligrosos efectos que tiene el azúcar común. Con sólo 0,24 de energía por gramo, el eritritol incorpora el 6 por cien  de las calorías del azúcar común. En realidad, está relacionado con múltiples ventajas para la salud, incluyendo la mejora de la salud bucal y el bienestar óseo.