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Existen diversos tipos de la larga noche de los bastones blancos filmaffinity, con peculiaridades muy partículas, que abarcan desde el material empleado en su elaboración hasta el modelo. 

Si precisa apoyo al caminar, y quiere poder respaldar su peso en un andador, es importante que utilice un bastón. 

La comunidad aconseja bastones que estén siempre bajo los mil gr ya que un peso superior puede implicar un esfuerzo sobrevenido para nuestro mayor durante su manejo, que podría llevar aparejado lesiones musculares. 

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También puedes elegir un bastón cuya empuñadura sea válida para las dos manos, los que son la mayor parte. Fíjate también en el género de empuñadura, pues las hay más recias y fáciles y otras fabricadas en goma o gel y con un diseño ergonómico para facilitar su agarre. Por norma general, la altura de los bastones fluctúa entre los 70 y los noventa y cinco centímetros, mas puedes encontrar ciertos cuya altura llegue hasta los one hundred and five centímetros. La altura se regula mediante unas muescas que hay durante la caña, con una separación entre una y otra de pocos centímetros a fin de que lo regules mejor. Recuerda que la altura best del bastón es la que hace que la empuñadura quede bajo la cadera o bien a la altura de la muñeca cuando esta está en reposo.

En general, debes avanzar el bastón cuatriple junto con tu pierna trasera. En el momento en que el bastón y el pie están en el suelo, el otro pie podría ser superior adelante. Los bastones cuádruples o bien los bastones de base ancha se concentran en la ayuda al equilibrio con consolación, como un bastón de compensación, sin embargo los bastones cuádruples dan una ayuda auxiliar a la estabilidad. La base de un bastón cuatriple tiene 4 puntos que acoplan el suelo. Esto asimismo deja soltar el bastón cuatriple y se mantendrá de pie solo.